Blog
Kursy Nauki Pływania - ruszyły zapisy !
Rozpoczynamy KURSY NAUKI PŁYWANIA dla dzieci w grupach 3-6 lat i 7-14 lat.
Już niebawem początek września co oznacza powrót dzieci do szkoły, a maluchów do przedszkola. To również czas, kiedy trzeba znaleźć ciekawe zajęcia dla swojej pociechy, a najlepszym sposobem jest nauka pływania i zajęcia na basenie. O zaletach sportów wodnych nie trzeba długo przekonywać, przynoszą one wiele korzyści rozwojowych i prozdrowotnych.
Wygraj karnet VIP - Prestige Gold o wartości 499 zł!
Zapytacie co trzeba zrobić? Nic prostszego! Na recepcji schowaliśmy w wazonie cukierki. Mniam. Ale nie będziemy ich jeść. Trzeba zgadnąć ile ich jest! Czyż to nie jest proste?
Kolejnym krokiem jest wypełnienie ankiety. Dzięki temu poznamy wasze potrzeby i będziemy mogli się zmieniać dla was! Na końcu po jej poprawnym wypełnieniu wystarczy podać liczbę cukierków w wazonie i voilà.
Dodatkowo każda osoba, która wypełni ankietę dostanie wejściówkę na basen, siłownię lub zajęcia fitness całkowicie ZA DARMO!
Oceńcie Taurusa w ankiecie i pomóżcie się nam zmieniać na lepsze!
Link do ankiety (w google): https://forms.gle/fYEnpdS8dJBPJFQx6 więcej
WAKACYJNY OPEN POLE
Open Pole - ćwicz i bądź doskonała ! więcej
Uwaga nowy wakacyjny grafik !
KARNET WAKACYJNY W SPRZEDAŻY OD 1 LIPCA
Karnet w sprzedaży od 1 lipca do 18 sierpnia, bez żadnych dodatkowych opłat, bez ograniczeń na fitness, siłownię i saune infra. więcej
Kurs Nauki Pływania zakończony - już wakacje !
MADEROTERAPIA - nowy masaż ujędrniający !
Maderoterapia to masaż za pomocą drewnianych narzędzi. Ma na celu osiągnięcie redukcji tkanki tłuszczowej, zmniejszenie cellulitu, ujędrnienie, wygładzenie i modelowania ciała.
więcej
W Boże Ciało czekamy na Was!
Zajęcia grupowe:
8:30 Sexy Pupa i Płaski Brzuch - Sylwia Rosikoń
9:30 Workout - Sylwia Rosikoń
więcej
Praca dla trenera personalnego !
Chcemy zaproponować Ci stanowisko trenera personalnego lub trenerki personalnej w klubie Taurus.
Jeśli posiadasz uprawnienia trenerskie potwierdzone certyfikatem – aplikuj !
więcej
Nowy partner - BeActive !
więcej
Bąbelkowy Dzień Dziecka
Dodatkową atrakcją będzie :
10.00 - aqua kids (dzieci szkolne)
10.30 - konkursy, wodne igraszki i nagrody
BAWCIE SIĘ RAZEM Z RODZICAMI !
więcej
Aktywny Dzień Matki
Podaruj jej zdrowie i mnóstwo pozytywnej energii !
Jeśli masz aktywny karnet, w dniach 25-26 maja zaproś swoją Mamę i ćwicz razem z Nią całkowicie za darmo.
W tych dniach oferujemy również RABATY NA DZIEŃ MAMY w postaci 20 % zniżki na zakup karnetów na fitness, siłownię, basen i dodatkowo 0 zł za opłatę wpisową dla wszystkich Mam naszych klubowiczów.
więcej
MARATON ROWEROWY POD CHMURKĄ
Czeka na Was:
* 3 godziny jazdy * 3 świetnych prowadzących czyli Agnieszka Uroda, Marcin Felski i Krzysiek Wieczorek * 3 razy więcej endorfin więcej
Plan fitness w majówkę !
8:30 Mix Aerobik - Ola Klimek
9:30 Brzuchomania - Ola Klimek
2 Maja
8:30 SEXI PUPA I PLASKI BRZUCH - Ola K. K.
9:30 ZDROWY KRĘGOSŁUP - Ela I.
9:30 body ART - Ola K. K.
17:00 IRON PINK - Ola Klimek
18:00 SEXI PUPA I PLASKI BRZUCH - Ola Klimek
18:00 PILATES - Basia S.
18:00 CYCLING MASTERS - odwołane
19:00 TBC - Basia S.
19:00 ZUMBA - odwołane
19:00 YOGA - Basia W.
20:00 TAI CHI -Maciek K.
20:00 WORKOUT - Sylwia R.
20:00 POLE DANCE - odwołane
3 Maja
8:30 TBC - Ola Klimek
9:30 Brzuchomania - Ola Klimek więcej
AKTYWNA MAJÓWKA
1V - 8:00 - 18:00
2V - 6:00 - 22:00
3V - 8:00 - 18:00
Posiadacze kart Benefit, Multisportu, OK Systems, Fit Profit również moga skorzystać !
więcej
Życzenia Wielkanocne dla wszystkich klubowiczów
zastukają do Waszych drzwi,
a Wielkanoc przyniesie pomyślność,
szczęście i piękny uśmiech każdego dnia.
życzy Klub Taurus więcej
Sexy Dance znowu w grafiku już od 9 maja !
Poprawa formy, koordynacji ruchowej i umiejętność koncentracji przy dobrej zabawie.
czwartek , godz. 17.00
zajęcia poprowadzi: Monika Sitkiewicz
więcej
Open Pole
Open Pole to otwarta sala dla wszystkich KURSANTÓW, którzy pragną doskonalić swoje umiejętności i figury pokazywane wcześniej na zajęciach. Możesz ćwiczyć figury, które nie do końca Ci wychodzą, a także tworzyć własne choreografie. Zajęcia bez instruktora. Uczestniczy sami muszą pokierować swoim treningiem.
więcejWielkanocny czas świąteczny
Wielka Sobota klub 8.00-13.00
* 9:00 Sexy pupa i płaski brzuch - Aga P.
Poniedziałek Wielkanocny - nieczynne
Niedziela Wielkanocna - nieczynne więcej
Zmiana godziny zajęć rowerowych
Dodatkowe zajęcia TAI CHI CHUAN
Tai Chi Chuan to stara chińska sztuka poruszania się. Jest sztuką samodoskonalenia poprzez naukę panowania nad własnym ciałem i umysłem. Mówiąc w uproszczeniu, polega na poruszaniu całym ciałem w określony sposób, zgodny z założeniami sztuki. Tai Chi odróżnia się od innych popularnych form aktywności ruchowej (sportów) odpowiednim zaangażowaniem umysłu. Ćwiczymy w ciszy, skupiając swoją uwagę na tym co aktualnie robimy. Trening obejmuje także ćwiczenia statyczne, w których utrzymujemy ciało w niemal nieruchomych pozycjach. Trening techniczny poprzedzony jest zwykle łagodną rozgrzewką, zawierającą ćwiczenia rozciągające, koordynacyjne, tudzież wzmacniające.
więcejKOAGULACJA - NOWE URZĄDZENIE
Elektrokoagulacja – wszechstronny zabieg wykorzystujący właściwości prądu elektrycznego o dużej częstotliwości. Pozwala bezinwazyjnie, a do tego całkowicie bezpiecznie, pozbyć się rozszerzonych naczynek krwionośnych, włókniaków, rubinek. Jest wykorzystywany także do redukcji nadmiernego owłosienia, kiedy inne metody, jak np. terapia światłem, mogą okazać się nieskuteczne. Jest to zabieg bezinwazyjny i szybki. Polega na ścięciu (koagulacji) białka za pomocą wyładowania elektrycznego.
więcejZwycięzcy Otyliady 2019
Mamy zwycięzców Otyliady 2019
I miejsce - Cierpiał Wiktor – 24 000 m
II miejsce - Królak Natalia – 20 000 m
III miejsce - Adamczyk-Królak Izabela – 14 400 m
Otyliada 2019 - basen czynny do 17.30
Odbędzie się w nocy z 16 na 17 marca 2019 r. Początek o godz. 18.00, zakończenie w niedzielny poranek o godz. 6.00.
więcej
Uwaga zmiana w grafiku !
DZIEŃ KOBIET W TAURUSIE
Specjalna oferta dla Was dziewczyny !
- przy zakupie 4 wejść masz 8
- przy zakupie 8 wejść masz 12
na fitness, siłownię, basen i aqua
Nowe koleżanki bez wpisowego!
Dla wszystkich pań - darmowa KAWA ! więcej
Zastępstwa 5 marzec
- TBC - godz. 19.00 - Magda Kokot za Olę Kijeńską
- DEEP WORK - godz. 20.00 - zamiana na TABATA - Patryk Gęsiarz za Olę Kijeńską więcej
Ferie w Taurusie 2019
Romantyczny prezent na walentynki
Skorzystaj z kapieli dla dwojga w mleku, winie czy płatkach róż, masażu, Słonecznej Krainy czy łaźni parowej tylko dla dwóch osób. więcej
AQUA AEROBIK w poniedziałek i środę odwołany !
Walentynkowe Foto - konkurs na FB !
NOWE ZAJĘCIA JUŻ W LUTYM !
- środa godz. 17.00 - bodyArt - Ola Kijeńska
- środa godz. 18.00 - Cycling Interwał - Marcin Felski
- czwartek godz. 19.00 - Aqua Aerobik - Sylwia Rosikoń
- czwartek godz. 20.00 - Workout - Sylwia Rosikoń
Liczymy na waszą obecność :) więcej
Karnet OPEN na ferie !
Już niedługo Ferie Zimowe.
Spędźcie aktywne dwa tygodnie razem z nami !
W okresie ferii karnet OPEN dla wszystkich na fitness, siłownię i rowery za jedyne 49 zł.
Ważny na 14 dni w dniach 11-24 luty.
KOLEJNE NAUKI PŁYWANIA ZAKOŃCZONE
Ferie dla dzieci w Taurusie !
Ferie zimowe to świetny wynalazek ! Upragnione i długo wyczekiwane dwa tygodnie zimowego odpoczynku od roku szkolnego - idealny dla Twojej pociechy, żeby podładować baterie, zabawić się i poznać nowych ludzi. Już siódmy rok organizujemy półkolonie zimowe dla dzieci od 4 do 12 lat, podczas których dzieci będą pływać, brać udział w warsztatach, zabawach, będą biegać, skakać, grać, tworzyć i budować. Z nami ferie zimowe Waszych dzieci będą rozrywkowe – każdy dzień będzie inny i spędzony aktywnie!
więcej
Już po feriach ruszamy z kursami Nauki Pływania
- POCZĄTKUJACA NAUKA PŁYWANIA (I etap)
- KONTYNUACJA PŁYWANIA (II etap)
- DOSKONALENIE PŁYWANIA (III etap) więcej
VI OGÓLNOPOLSKI NOCNY MARATON PŁYWACKI 2019
Trzech Króli klub czynny
Rozdanie dyplomów - kurs nauki pływania
Sylwestrowy grafik fitness i noworoczne życzenia
Aby nigdy nie odstępowała Was nadzieja na lepsze jutro
i wiara w to, że nie ma rzeczy niemożliwych.
Aby otaczały Was osoby, które będą dla Was motorem do działania.
więcej
Życzenia świąteczne dla wszystkich klubowiczów
da Wam szczęścia moc.
Niech przepędzi zło i smutki
niech kolędy płyną nutki.
Radość w domu niech zagości
wśród przyjaźni i miłości.
Tego życzy Klub Taurus
więcej
ŚWIĄTECZNY GRAFIK FITNESS
24.12.18
8:30 FIT MIX - Iwona S.
9:30 BRZUCHOMANIA - Iwona S.
11:00 TABATA - Patryk G.
więcej
Godziny otwarcia w okresie świątecznym
24.12.18 - Wigilia 6.00 - 13.00
25.12.18 - I Dzień Świąt - nieczynny
26.12.18 - II Dzień Świąt - nieczynny
31.12.18 - Sylwester 6.00 - 14.00
01.01.19 - Nowy Rok - nieczynny
więcej
Voucher upominkowy w prezencie na Święta
Voucher Upominkowy to podarunek z myślą o zdrowiu i Twoich najbliższych, partnerów biznesowych lub pracowników.
więcej
MIKOŁAJKOWY DZIEŃ OTWARTY - relacja
Dużo się działo lecz szybko skończyło. Emocje, wrażenia i uśmiech na twarzy.
Gratulacje dla wszystkich zawodników konkursu. Dziekujemy, że byliście z nami :)
Grudniowe promocje na SPA
- Do każdego pedicuru powyżej 70 zł - PARAFINA NA DŁONIE GRATIS !
- Do zabiegu kosmetycznego na TWARZ powyżej 150 zł - PEELING KAWITACYJNY GRATIS !
Zapraszamy. więcej
Mikołajkowy pokaz POLE DANCE
REGULAMIN MIKOŁAJKOWYCH KONKURSÓW
6 grudnia Mikołaj rozdaje nagrody w konkursach dla kobiet i mężczyzn. Przyjdź, zabaw się i wygraj prezent !
- KOBIETY (liczy się najdłuższy czas):
a) WAGA PŁACZU - trzymanie obciążeń o wadze 2,5 kg na wyprostowanych rękach
b) PLANK czyli deska z obiążeniem
- MĘŻCZYŹNI (liczy się największa ilość):
a) PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU
b) WYCISKANIE SZTANGI NAD GŁOWĘ (wyciskanie żołnierskie) – 30 kg
Mikołajkowy grafik na dzień otwarty
16:00 CALLANETICS - Iwona S.
17:00 IRON PINK - Ola G.
18:00 PILATES - Basia S.
18:00 SEXY PUPA I PŁASKI BRZUCH - Ola G.
18:00 CYCLING MASTERS - Krzysiek W.
19:00 TBC - Basia S.
19:00 ZUMBA - Aga K.
19:00 YOGA - Ania M.
20:30 POLE DANCE - pokaz naszych klubowiczek
więcej
MIKOŁAJKOWY DZIEŃ OTWARTY
- BEZPŁATNE WEJŚCIE na basen, siłownię i fitness od 16 do 20
- wpisowe dla nowych klubowiczów 0 zł
- pokaz POLE DANCE
- darmowa ANALIZA SKŁADU CIAŁA i porady dietetyka
- konkursy na siłowni
- kup 12 m-czną umowę - dostaniesz 1 MIESIĄC GRATIS!
- kup 3 m-czną umowę - dostaniesz 2 TYGODNIE GRATIS!
- kup karnet wejściówki - dostaniesz 20 % ZNIŻKI
- przyjdź w mikołajkowej czapce - dostaniesz soczek GRATIS !
Więcej informacji już wkrótce. więcej
ZAKOŃCZENIE KURSU NAUKI PŁYWANIA etap II
Kongres i Targi LNE w Krakowie
BLACK FRIDAY w naszym klubie
Wystarczy, że kupisz karnet dla siebie i przyjaciela*, a oboje dostaniecie 30 % rabatu. więcej
CALLANETICS POWRACA !
BASEN CZYNNY
11 i 12 listopada klub czynny
zajęcia grupowe:
10:30 TBC - Renata M.
11:30 Brzuchomania - Renata M.
12 listopada klub czynny od 8.00 do 18.00
zajęcia grupowe:
8:30 Fit Mix, trampoliny, brzuch i pupa - Ola G.
9:30 Brzuchomania - Ola G.
10:00 Pilates Flow - Ola K.K.
16:00 Tabata - Patryk G. więcej
Już w sprzedaży dwie nowości i bestsellery Thalgo
W naszym spa juz do nabycia nowości Thalgo:
- SLEEPING CREAM NIGHT TIME RECOVERY
Regenerujący krem nocny Krem-marzenie, który w trakcie nocnego wypoczynku dba o skórę. Za pomocą morskiej formuły i czerwonej algi stymuluje działania naprawcze, tworząc na powierzchni skóry otulającą woalkę dla maksymalnego efektu penetracji składników aktywnych.
- HYDRA-MARINE 24H EYE FLUID
Ultra nawilżający fluid na okolicę oczu Oczy zdradzają wewnętrzny stan naszego organizmu. Stres, zmęczenie, nieprzespane noce oraz zły styl życia bezpośrednio wpływają na tę, szczególnie wrażliwą strefę, która jest niezwykle cienka, delikatna i narażona na negatywne działanie czynników zewnętrznych.
HAPPY HALLOWEEN W KLUBIE TAURUS !
18:00 Thriller Dance - choreografię tanecznę do muzyki Michaela Jacksona " thriller " wytaaańczy z Wami - szalona i demoniczna Kasia Jaworska
19:00 Tabata Death - extra wycisk do ostatniej kropli potu da Wam - przerażający Piotr Sieradzki
19:00 Katorżnicza Sexy Pupa i Plaski Brzuch - wymęczy wasze ciało - szalona i demoniczna Kasia Jaworska
18-20:00 Upiorne saunowanie - wszyscy korzystający z basenu będą mieć gorące jak w piekle saunowanie za free
WSTĘP WOLNY
Osoby, które wykażą się kreatywnością i TEMATYCZNYM PRZEBRANIIEM mają szanse wygrać ATRAKCYJNE NAGRODĘ - KARNETY NA SIŁOWNIE, FITNESS LUB BASEN !!!
Tu jest gwarancja dobrej i mrocznej zabawy!
więcej
Rower treningowy AIR BIKE - już jest na siłowni !
Rower treningowy AIR BIKE - rower powietrzny już na naszej siłowni !!!
Specjalna konstrukcja urządzenia angażuje do treningu całe ciało - nogami pedałujemy, a rękoma przyciągamy i odpychamy rączki "kierownicy".
Nadaje się idealnie do:
- szybkiej rozgrzewki przed treningiem siłowym (wystarczy 5 minut intensywnej jazdy)
- treningu cardio - poprawiającego wydolność tlenową
- treningu interwałowego - opór regulujemy sami - im szybciej kręcimy tym większy opór
- spalania tkanki tłuszczowej
1 listopada - klub nieczynny
Zajęcia odwołane w piątek
Przepraszamy. więcej
AZJATYCKIE SPINNIG PARTY
PROWADZĄCY:
Marcin Felski
Kasia Gibaszek
Sylwia Rosikoń więcej
DEEP WORK powraca do grafiku !
PROMOCJA DLA STUDENTÓW
KARNET OPEN STUDENT teraz 79 zł
PŁATNOŚĆ MIESIĘCZNA, UMOWA 8 M-CY
Ćwicz bez ograniczeń na siłowni, zajęciach aerobiku i rowerach.
Korzystaj z sauny infra. Wejdź do godz. 18.00.
Zawieś karnet nawet na 5 tygodni.
Nie płać opłaty wpisowej do końca października ! więcej