Blog
2025-04-25
Ostatnie spotkanie warsztatów Jogi – 26.04

To już finał naszej wspólnej jogowej podróży! 
W sobotę 26 kwietnia zapraszamy na ostatnie spotkanie w ramach cyklu „Techniczne podstawy jogi”, podczas którego zrobimy pełne podsumowanie całych warsztatów – zarówno w praktyce, jak i w teorii.
To idealny moment, by:
uporządkować dotychczasową wiedzę,
powtórzyć kluczowe elementy i asany,
zadać pytania, rozwiać wątpliwości,
sprawdzić, jak zmieniło się Twoje ciało, technika i oddech.
Będziemy łączyć poznane wcześniej elementy – od podstawowych pozycji, przez skłony, wygięcia, balanse, aż po świadome przejścia i pracę z oddechem.
To spotkanie nie tylko dla tych, którzy byli z nami przez cały cykl – możesz też dołączyć, jeśli chcesz podsumować swoją praktykę i złapać solidną porcję inspiracji na dalszą drogę!
więcej

W sobotę 26 kwietnia zapraszamy na ostatnie spotkanie w ramach cyklu „Techniczne podstawy jogi”, podczas którego zrobimy pełne podsumowanie całych warsztatów – zarówno w praktyce, jak i w teorii.
To idealny moment, by:




Będziemy łączyć poznane wcześniej elementy – od podstawowych pozycji, przez skłony, wygięcia, balanse, aż po świadome przejścia i pracę z oddechem.
To spotkanie nie tylko dla tych, którzy byli z nami przez cały cykl – możesz też dołączyć, jeśli chcesz podsumować swoją praktykę i złapać solidną porcję inspiracji na dalszą drogę!

2025-04-24
ĆWICZ RÓWNIEŻ W WEEKEND – TWOJE CIAŁO CI ZA TO PODZIĘKUJE!

W codziennym biegu łatwo zapomnieć, jak ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma ruch. Regularne ćwiczenia to nie tylko sposób na szczupłą sylwetkę – to przede wszystkim inwestycja w siebie. Aktywność fizyczna poprawia nastrój, zwiększa energię, wzmacnia odporność, zmniejsza stres i... naprawdę dodaje skrzydeł! 
Dlatego w Klubie Taurus zachęcamy, by nie robić sobie przerwy od aktywności w weekend. Właśnie wtedy masz więcej czasu, by zadbać o swoje ciało i głowę – na spokojnie, bez pośpiechu.
NOWOŚĆ: POWER FIT (niedziela, 9:30) – to intensywny trening łączący cardio, siłę i funkcjonalny ruch. Idealny dla osób, które chcą się wzmocnić mięśnie, spalić kalorie i poczuć pełną kontrolę nad własnym ciałem.
więcej

Dlatego w Klubie Taurus zachęcamy, by nie robić sobie przerwy od aktywności w weekend. Właśnie wtedy masz więcej czasu, by zadbać o swoje ciało i głowę – na spokojnie, bez pośpiechu.

2025-04-14
Zaplanuj trening na święta!

Zaplanuj trening na Święta!
Już niedługo Wielkanoc, więc jak co roku zmienią się godziny pracy Klubu.
W sobotę 19.04 Taurus będzie czynny od 8 do 13, natomiast tego dnia Świat Saun włączymy dla Was specjalnie od 10 do 12, aby móc się wysaunować przed świętami
W niedzielę 20.04 i poniedziałek 21.04 Taurus będzie nieczynny. więcej
Już niedługo Wielkanoc, więc jak co roku zmienią się godziny pracy Klubu.
W sobotę 19.04 Taurus będzie czynny od 8 do 13, natomiast tego dnia Świat Saun włączymy dla Was specjalnie od 10 do 12, aby móc się wysaunować przed świętami

W niedzielę 20.04 i poniedziałek 21.04 Taurus będzie nieczynny. więcej
2025-04-11
Balans i równowaga - Przyjdź na warsztaty z jogi!

W sobotę o 10:00 Ania Mochnacka zaprosi Was do praktyki, w której balans i wewnętrzna równowaga spotkają się na macie. 

Tematyka spotkania:
Balanse w jodze
Trening stabilności i kontroli ruchu
Równowaga fizyczna i mentalna – dla ciała i głowy
Data: 12 kwietnia 2025
Godzina: 10:00 – 12:00
Miejsce: Klub Taurus, Sala Jogi
Niech sobotni poranek stanie się Twoją przestrzenią do złapania równowagi – w ciele i w głowie!
więcej










więcej
2025-04-04
NOWE ZAJĘCIA - POWER FIT - 13.04 GRATIS!



Zacznij niedzielę od solidnej dawki ruchu i pozytywnej energii!






Nie przegap okazji, żeby sprawdzić, jak wyglądają treningi z Igą – pełne energii, uśmiechu i intensywnej pracy nad formą!

Ćwiczysz w tygodniu? Super! Ale nie zapominaj o aktywności w weekend! Niedzielny Power Fit to świetny sposób na zakończenie tygodnia w ruchu i wejście w nowy z dodatkową dawką energii!

2025-03-25
Przyjdź na warsztaty jogi z Profesorem Januszem Szopą 29.03!



Czy marzysz o głębokim relaksie, totalnym odprężeniu i uwolnieniu się od stresu? Teraz masz niepowtarzalną okazję!




To nie jest zwykłe wydarzenie – to spotkanie z mistrzem, które może zmienić Twoje życie!

więcej
2025-03-21
Zapraszamy na warsztaty Jogi 22 marca

Już w tę sobotę, 22 marca, kolejne spotkanie w ramach warsztatów "Techniczne podstawy jogi"!
Tematem przewodnim będą:
Asany siedzące – stabilizacja i świadomość ciała
Skłony do przodu – jak je wykonywać bezpiecznie i efektywnie
Kontynuacja pozycji psa – dalsze doskonalenie techniki
Data: 22 marca 2025
Godzina: 10:00 – 12:00
Miejsce: Klub Taurus, Sala Jogi
Za tydzień (29 marca) warsztaty poprowadzi Profesor Janusz Szopa! Nie przegap tej wyjątkowej okazji!
Zapisy: 729 877 990
Liczba miejsc ograniczona, zachęcamy do zapisów z wyprzedzeniem!
więcej
Tematem przewodnim będą:








Liczba miejsc ograniczona, zachęcamy do zapisów z wyprzedzeniem!

2025-03-18
Dzisiejsze zajęcia tramplin nie odbędą się (18.03)

???? UWAGA! ????
Dzisiejsze zajęcia na trampolinach z Olą o 18:00 zostają odwołane ze względu na problemy zdrowotne instruktorki.
Dziękujemy za wyrozumiałość i życzymy Oli szybkiego powrotu do zdrowia! ????
W tym czasie zapraszamy na Pilates ze Zdrowym Kręgosłupem ????♀️, a o 19:00 odbędą się zajęcia Hot Women ???????? więcej
Dzisiejsze zajęcia na trampolinach z Olą o 18:00 zostają odwołane ze względu na problemy zdrowotne instruktorki.
Dziękujemy za wyrozumiałość i życzymy Oli szybkiego powrotu do zdrowia! ????
W tym czasie zapraszamy na Pilates ze Zdrowym Kręgosłupem ????♀️, a o 19:00 odbędą się zajęcia Hot Women ???????? więcej
2025-03-11
Zapraszamy na Warsztaty Jogi 15 marca 10:00 - 12:00

???? WARSZTATY JOGI – 15 MARCA
Już w tę sobotę, 15 marca, kolejne spotkanie w ramach warsztatów "Techniczne podstawy jogi"!
Tym razem zajęcia poprowadzi Zbigniew Szlachta, a tematem przewodnim będą:
???? Pozycje psa – kluczowe asany budujące siłę i elastyczność
???? Asany siedzące i wygięcia do przodu – jak poprawnie je wykonywać, by pogłębić praktykę i uniknąć błędów
Nie musisz uczestniczyć w całym cyklu – możesz dołączyć na pojedyncze spotkanie!
???? Zapisy i informacje: 729 877 990 więcej
Już w tę sobotę, 15 marca, kolejne spotkanie w ramach warsztatów "Techniczne podstawy jogi"!
Tym razem zajęcia poprowadzi Zbigniew Szlachta, a tematem przewodnim będą:
???? Pozycje psa – kluczowe asany budujące siłę i elastyczność
???? Asany siedzące i wygięcia do przodu – jak poprawnie je wykonywać, by pogłębić praktykę i uniknąć błędów
Nie musisz uczestniczyć w całym cyklu – możesz dołączyć na pojedyncze spotkanie!
???? Zapisy i informacje: 729 877 990 więcej
2025-03-09
Zajęcia Zumby 10.03 nie odbędą się!

???? UWAGA! ????
Z przykrością informujemy, że jutrzejsze zajęcia Zumby o 18:30 z Olą niestety zostają odwołane z powodu kontuzji instruktorki. ????
Wszystkich miłośników Zumby zapraszamy na kolejne zajęcia według grafiku – do zobaczenia na parkiecie! ????
Dziękujemy za wyrozumiałość! ???? więcej
Z przykrością informujemy, że jutrzejsze zajęcia Zumby o 18:30 z Olą niestety zostają odwołane z powodu kontuzji instruktorki. ????
Wszystkich miłośników Zumby zapraszamy na kolejne zajęcia według grafiku – do zobaczenia na parkiecie! ????
Dziękujemy za wyrozumiałość! ???? więcej