???? UWAGA! ????

Dzisiejsze zajęcia na trampolinach z Olą o 18:00 zostają odwołane ze względu na problemy zdrowotne instruktorki.

Dziękujemy za wyrozumiałość i życzymy Oli szybkiego powrotu do zdrowia! ????

W tym czasie zapraszamy na Pilates ze Zdrowym Kręgosłupem ????‍♀️, a o 19:00 odbędą się zajęcia Hot Women ???????? więcej

???? WARSZTATY JOGI – 15 MARCA

Już w tę sobotę, 15 marca, kolejne spotkanie w ramach warsztatów "Techniczne podstawy jogi"!
Tym razem zajęcia poprowadzi Zbigniew Szlachta, a tematem przewodnim będą:
???? Pozycje psa – kluczowe asany budujące siłę i elastyczność
???? Asany siedzące i wygięcia do przodu – jak poprawnie je wykonywać, by pogłębić praktykę i uniknąć błędów

Nie musisz uczestniczyć w całym cyklu – możesz dołączyć na pojedyncze spotkanie!

???? Zapisy i informacje: 729 877 990 więcej

???? UWAGA! ????
Z przykrością informujemy, że jutrzejsze zajęcia Zumby o 18:30 z Olą niestety zostają odwołane z powodu kontuzji instruktorki. ????

Wszystkich miłośników Zumby zapraszamy na kolejne zajęcia według grafiku – do zobaczenia na parkiecie! ????

Dziękujemy za wyrozumiałość! ???? więcej

Drugie spotkanie warsztatów jogi już w tę sobotę – 8 marca!
Pierwsze zajęcia były niesamowite, a teraz idziemy o krok dalej! 2 godziny intensywnej, pełnej energii praktyki, która wzmocni Twoje ciało i poprawi mobilność. Tym razem skupimy się na asanach stojących i stojących ze skręcaniem – to idealna okazja, by pogłębić swoją praktykę i poczuć jeszcze większą stabilność oraz elastyczność!
Koszt jednorazowego udziału:
80 zł za pojedyncze spotkanie
50 zł dla klubowiczów z aktywnym karnetem
Data: 8 marca 2025 (sobota)
Miejsce: Sala Jogi w Klubie Taurus
Zapisy: 729 887 990
Nie czekaj – liczba miejsc ograniczona! Zapisz się już teraz i wskocz w sobotę na matę, by poczuć moc jogi! więcej

Już w tę sobotę startują nasze warsztaty jogi!
Zadbaj o ciało, oddech i umysł – nie możesz tego przegapić! Pierwsze spotkanie już 1 marca, a tematem przewodnim będzie pranajama (praca z oddechem) i asany stojące. To doskonała okazja, by nauczyć się głębokiego oddechu i wzmocnić swoją postawę!
Możesz wziąć udział w tym spotkaniu bez zobowiązań:
80 zł za pojedynczy udział
50 zł dla klubowiczów z aktywnym karnetem
Całe warsztaty tylko 420 zł!
Liczba miejsc jest ograniczona, więc jeśli nie zapisałaś/eś się na całe warsztaty, koniecznie zarezerwuj miejsce przed przyjściem!
Nie czekaj – zapisz się już teraz i poczuj moc jogi!
Zapisy: 729 887 990 więcej

Z przykrością informujemy, że zajęcia z Renatą zostają odwołane. Niestety nie udało nam się znaleźć zastępstwa.
W tym czasie zapraszamy Was w poniedziałek na PILATES o 17:00 i JOGĘ początkującą ze zdrowym kręgosłupem o 18:00. To świetna okazja, żeby spróbować czegoś nowego i aktywnie spędzić czas!
Do zobaczenia! więcej

Szanowni Państwo,
ze względu na niedostępność instruktorki start warsztatów został przełożony na 1 marca. Przepraszamy za niedogodności i dziękujemy za wyrozumiałość.

To także szansa, by jeszcze się zapisać i nie przegapić tej wyjątkowej okazji!

Chcesz dołączyć? Masz pytania? Skontaktuj się z nami! Tel. 729 877 990

Nie zwlekaj – rozpocznij swoją przygodę z jogą w najlepszy możliwy sposób! więcej

W Walenetynki moc łączenia w pary działa również w Taurusie

Tylko 14 lutego karnet WATER OPEN DLA DWOJGA 20% taniej i bez opłaty wpisowej! 2 godziny basenu każdego dnia tylko za 336 zł za dwie osoby To tylko 168 zł za osobę!

Wymogiem karnetu jest chodzenie razem na basen.

Zapraszamy serdecznie! więcej

 ZAPISZ SIĘ NA WARSZTATY JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH!
Chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może ćwiczyłeś już kiedyś, ale chcesz uporządkować swoją wiedzę i popracować nad techniką? Jeśli tak, mamy coś idealnego dla Ciebie!
Zapraszamy na warsztaty „Techniczne podstawy jogi” – dedykowane osobom początkującym i wszystkim, którzy chcą lepiej zrozumieć podstawy hatha jogi. Warsztaty odbywają się w kameralnej, zamkniętej grupie, co oznacza, że uczymy się w swoim tempie, bez stresu i bez możliwości dołączania osób w trakcie trwania kursu. To doskonała okazja, by skupić się na nauce od podstaw, w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze.

Terminy zajęć:
Warsztaty obejmują 8 sobotnich spotkań, każde po 2 godziny.
Daty: 22 lutego, 1 marca, 8 marca, 15 marca, 22 marca, 29 marca, 12 kwietnia, 26 kwietnia 2025
Godzina: 10:00 – 12:00
Miejsce: Klub Taurus, Sala Jogi

Prowadzący:
Zajęcia poprowadzą dyplomowani instruktorzy hatha jogi – Anna Mochnacka i Zbigniew Szlachta.
Gościem specjalnym i wykładowcą będzie Prof. Janusz Szopa więcej

Czujesz spadek energii? Potrzebujesz szybko uzupełnić siły i białko? Nie trenuj na głodniaka! Mamy dla Ciebie coś specjalnego! Nasza nowość – tosty, które nie tylko zaspokoją głód, ale też dostarczą Ci niezbędnego zastrzyku energii i białka. To idealne rozwiązanie, gdy potrzebujesz czegoś więcej niż tylko szybkiej przekąski – czegoś, co pomoże Ci przetrwać dzień na pełnych obrotach.

Każdy tost to harmonia smaku i wartości odżywczych, która pomoże Ci uzupełnić zapasy energii i białka, niezbędne do regeneracji mięśni i zachowania pełnej koncentracji. Brzmi prosto? Nic bardziej mylnego! To nie tylko smaczne, ale przede wszystkim funkcjonalne wsparcie dla Twojego organizmu! więcej