2025-04-24 - ĆWICZ RÓWNIEŻ W WEEKEND – TWOJE CIAŁO CI ZA TO PODZIĘKUJE!

ĆWICZ RÓWNIEŻ W WEEKEND – TWOJE CIAŁO CI ZA TO PODZIĘKUJE!

W codziennym biegu łatwo zapomnieć, jak ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie ma ruch. Regularne ćwiczenia to nie tylko sposób na szczupłą sylwetkę – to przede wszystkim inwestycja w siebie. Aktywność fizyczna poprawia nastrój, zwiększa energię, wzmacnia odporność, zmniejsza stres i... naprawdę dodaje skrzydeł!
Dlatego w Klubie Taurus zachęcamy, by nie robić sobie przerwy od aktywności w weekend. Właśnie wtedy masz więcej czasu, by zadbać o swoje ciało i głowę – na spokojnie, bez pośpiechu.

NOWOŚĆ: POWER FIT (niedziela, 9:30) – to intensywny trening łączący cardio, siłę i funkcjonalny ruch. Idealny dla osób, które chcą się wzmocnić mięśnie, spalić kalorie i poczuć pełną kontrolę nad własnym ciałem.

Weekendowy rozkład jazdy wygląda tak:
SOBOTA
9:00 Sexy pupa i płaski brzuch
10:00 Stretching i rolowanie
11:00 Full Body
NIEDZIELA
9:30 Power Fit ( NOWOŚĆ!)
10:30 TBC
11:30 Brzuchomania

Niech weekend stanie się Twoim nowym początkiem! Zrób coś dla siebie, dołącz do nas i poczuj różnicę już po pierwszych zajęciach. Powrót