2018-11-17 - CALLANETICS POWRACA !
Czyli fitness bez zadyszki i powrót do lat 80-tych. Układ ćwiczeń oraz sposób, w jaki są wykonywane angażuje mięśnie, ale nie eksploatuje ich tak jak ćwiczenia siłowe.Polegają na ciągłym napinaniu mięśni i wytrzymywaniu w tej pozycji przez określony czas. Sprzyja utracie kilogramów, poprawia kondycję, wysmukla sylwetkę, a także koryguje wady postawy.
poniedziałek godz. 16.00
czwartek godz. 16.00
instruktor: Iwona S.