BRZUCHOMANIA (PŁASKI BRZUCH)

BRZUCHOMANIA (PŁASKI BRZUCH) to zajęcia ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmocnienie mięśni brzucha. Zajęcia o średniej intensywności mające na celu wzmocnienie mięśni brzucha. Półgodzinny trening rozpoczyna się krótką rozgrzewką po czym następuje seria ćwiczeń modelujących te partie mieśniowe. Ciekawa forma zajęć polecana dla osób chcących poświęcić nieco więcej czasu mięśniom brzucha, zaniedbywanym podczas zwykłych treningów.
Powrót