2017-09-22 - CALLANETICS I SMUKŁE CIAŁO - powrót do lat 80-tych
CALLANETICS I SMUKŁE CIAŁO czyli fitness bez zadyszki. Układ ćwiczeń oraz sposób, w jaki są wykonywane angażuje mięśnie, ale nie eksploatuje ich tak jak ćwiczenia siłowe. Polegają na ciągłym napinaniu mięśni i wytrzymywaniu w tej pozycji przez określony czas. Sprzyja utracie kilogramów, poprawia kondycję, wysmukla sylwetkę, a także koryguje wady postawy. czwartek godz. 16.00 Pierwsze zajęcia 28.09 - wstęp wolny !czwartek godz. 16.00
Pierwsze zajęcia 28.09 - wstęp wolny !