UWAGA !
Basen nieczynny z powodu awarii i naprawy systemu filtrowania.  więcej

11 listopada klub czynny od 8.00 do 18.00
zajęcia grupowe:
10:30 TBC - Renata M.
11:30 Brzuchomania - Renata M.

12 listopada klub czynny od 8.00 do 18.00
zajęcia grupowe:
8:30 Fit Mix, trampoliny, brzuch i pupa - Ola G.
9:30 Brzuchomania - Ola G.
10:00 Pilates Flow - Ola K.K.
16:00 Tabata - Patryk G. więcej

W naszym spa juz do nabycia nowości Thalgo:
- SLEEPING CREAM NIGHT TIME RECOVERY
 Regenerujący krem nocny Krem-marzenie, który w trakcie nocnego wypoczynku dba o skórę. Za pomocą morskiej formuły i czerwonej algi stymuluje działania naprawcze, tworząc na powierzchni skóry otulającą woalkę dla maksymalnego efektu penetracji składników aktywnych.
- HYDRA-MARINE 24H EYE FLUID
Ultra nawilżający fluid na okolicę oczu Oczy zdradzają wewnętrzny stan naszego organizmu. Stres, zmęczenie, nieprzespane noce oraz zły styl życia bezpośrednio wpływają na tę, szczególnie wrażliwą strefę, która jest niezwykle cienka, delikatna i narażona na negatywne działanie czynników zewnętrznych. 

więcej

31 października w środę zapraszamy  na Happy Halloween. Przygotowaliśmy dla was specjalny halloweenowy grafik:
18:00  Thriller Dance - choreografię tanecznę do muzyki Michaela Jacksona " thriller " wytaaańczy z Wami - szalona i demoniczna Kasia Jaworska
19:00  Tabata Death - extra wycisk  do ostatniej kropli potu da Wam - przerażający  Piotr Sieradzki
19:00  Katorżnicza Sexy Pupa i Plaski Brzuch -  wymęczy wasze ciało -  szalona i demoniczna Kasia Jaworska
18-20:00  Upiorne saunowanie - wszyscy  korzystający z basenu będą mieć gorące jak w piekle saunowanie za free
WSTĘP WOLNY
Osoby, które wykażą się kreatywnością i TEMATYCZNYM PRZEBRANIIEM mają szanse wygrać ATRAKCYJNE NAGRODĘ - KARNETY NA SIŁOWNIE, FITNESS LUB BASEN !!!
Tu jest gwarancja dobrej i mrocznej zabawy!
  więcej

Rower treningowy AIR BIKE - rower powietrzny już na naszej siłowni !!!
Specjalna konstrukcja urządzenia angażuje do treningu całe ciało - nogami pedałujemy, a rękoma przyciągamy i odpychamy rączki "kierownicy". 
Nadaje się idealnie do:
- szybkiej rozgrzewki przed treningiem siłowym (wystarczy 5 minut intensywnej jazdy)
- treningu cardio - poprawiającego wydolność tlenową
- treningu interwałowego - opór regulujemy sami - im szybciej kręcimy tym większy opór
- spalania tkanki tłuszczowej 

więcej

1 listopada klub i spa nieczynne. Zapraszamy juz 2 listopada, zajęcia wg grafiku. więcej

W piątek 19 października poranne zajęcia o godz. 8.30 TBC + SEXY PUPA oraz o 9.30 BRZUCHOMANIA są odwołane.
Przepraszamy. więcej

22.10.2018 - poniedziałek - start 18:00   w kanonie południowo-wschodniego klimatu - 3 godz. jazdy
PROWADZĄCY:
Marcin Felski
Kasia Gibaszek
Sylwia Rosikoń więcej

Nowy, wyjątkowy wymiar treningu funkcjonalnego, mentalny, energetyczny, atletyczny. Oparty na pięciu elementach: ziemi, drewna, ognia, metalu i wody, które z kolei symbolizują różne źródła energii. Łączy w sobie napięcie i rozluźnienie mięśni oraz ćwiczenia oddechowe. Początek treningu to łatwa rozgrzewka, następnie wykonywane są różne sekwencje mające rozgrzać stawy i kończyny, natomiast główną częścią są szybkie, dynamiczne kombinacje ćwiczeń. Zajęcia dla każdego z możliwością wyboru odpowiedniej dla siebie wersji danego ćwiczenia. więcej

STUDENCIE!   CZAS NA TRENING !
KARNET  OPEN  STUDENT teraz  79 zł
PŁATNOŚĆ MIESIĘCZNA, UMOWA 8 M-CY
Ćwicz bez ograniczeń na siłowni, zajęciach aerobiku i rowerach.
Korzystaj z sauny infra. Wejdź do godz.  18.00.
Zawieś karnet nawet na 5 tygodni.
Nie płać opłaty wpisowej do końca października  ! więcej