Blog

2019-04-16

Sexy Dance znowu w grafiku już od 9 maja !

Sexy Dance znowu w grafiku już od 9 maja !
Zajęcia choreograficzne, na których poczujesz się kobieco i sexy.  Dla kobiet, które lubią taniec i pragną nauczyć się poprzez ruch podkreślać to, co w nas najpiękniejsze. 
Poprawa formy, koordynacji ruchowej i umiejętność koncentracji przy dobrej zabawie. 

czwartek , godz. 17.00
zajęcia poprowadzi:  Monika Sitkiewicz
 
więcej
2019-04-14

Open Pole

Open Pole

Open Pole to otwarta sala dla wszystkich KURSANTÓW, którzy pragną doskonalić swoje umiejętności i figury pokazywane wcześniej na zajęciach. Możesz ćwiczyć figury, które nie do końca Ci wychodzą, a także tworzyć własne choreografie. Zajęcia bez instruktora. Uczestniczy sami muszą pokierować swoim treningiem. 

więcej
2019-04-14

Wielkanocny czas świąteczny

Wielkanocny czas świąteczny
Godziny otwarcia klubu w okresie świątecznym:
Wielka Sobota  klub 8.00-13.00 
* 9:00 Sexy pupa i płaski brzuch - Aga P. 
Poniedziałek Wielkanocny  -  nieczynne
Niedziela Wielkanocna - nieczynne
więcej
2019-04-05

Zmiana godziny zajęć rowerowych

Zmiana godziny zajęć rowerowych
Wyjątkowo w czwartek 11 kwietnia zajęcia rowerowe odbędą sie o god. 18.30 z Agnieszką Wieczorek.
więcej
2019-04-05

Dodatkowe zajęcia TAI CHI CHUAN

Dodatkowe zajęcia TAI CHI CHUAN

Tai Chi Chuan to stara chińska sztuka poruszania się. Jest sztuką samodoskonalenia poprzez naukę panowania nad własnym ciałem i umysłem. Mówiąc w uproszczeniu, polega na poruszaniu całym ciałem w określony sposób, zgodny z założeniami sztuki. Tai Chi odróżnia się od innych popularnych form aktywności ruchowej (sportów) odpowiednim zaangażowaniem umysłu. Ćwiczymy w ciszy, skupiając swoją uwagę na tym co aktualnie robimy. Trening obejmuje także ćwiczenia statyczne, w których utrzymujemy ciało w niemal nieruchomych pozycjach. Trening techniczny poprzedzony jest zwykle łagodną rozgrzewką, zawierającą ćwiczenia rozciągającekoordynacyjne, tudzież wzmacniające.

więcej
2019-04-04

KOAGULACJA - NOWE URZĄDZENIE

KOAGULACJA - NOWE URZĄDZENIE

Elektrokoagulacja – wszechstronny zabieg  wykorzystujący właściwości prądu elektrycznego o dużej częstotliwości. Pozwala bezinwazyjnie, a do tego całkowicie bezpiecznie, pozbyć się rozszerzonych naczynek krwionośnych, włókniaków, rubinek. Jest wykorzystywany także do redukcji nadmiernego owłosienia, kiedy inne metody, jak np. terapia światłem, mogą okazać się nieskuteczne. Jest to zabieg bezinwazyjny i szybki. Polega na ścięciu (koagulacji) białka za pomocą wyładowania elektrycznego.

więcej
2019-03-17

Zwycięzcy Otyliady 2019

Zwycięzcy Otyliady 2019

Mamy zwycięzców Otyliady 2019 
I miejsce - Cierpiał Wiktor – 24 000 m
II miejsce - Królak Natalia – 20 000 m
III miejsce - Adamczyk-Królak Izabela – 14 400 m

więcej
2019-03-10

Otyliada 2019 - basen czynny do 17.30

Otyliada 2019 - basen czynny do 17.30
To już szósty rok organizujemy na naszej pływalni Ogólnopolski Nocny Maraton Pływacki OTYLIADA – czyli największa masowa impreza pływacka w Polsce.
Odbędzie się w nocy z 16 na 17 marca 2019 r. Początek o godz. 18.00, zakończenie w niedzielny poranek o godz. 6.00.
 
więcej
2019-03-08

Uwaga zmiana w grafiku !

Uwaga zmiana w grafiku !
Poniedziałkowe zajęcia Pilates Flow z Olą Kijęńską - Knop o godz. 9:30 zostają odwołane.
więcej
2019-03-05

DZIEŃ KOBIET W TAURUSIE

DZIEŃ KOBIET W TAURUSIE
8 marca Dzień Kobiet 
Specjalna oferta dla Was dziewczyny ! 
     - przy zakupie 4 wejść masz  8 
     - przy zakupie 8 wejść masz 12
       na fitness, siłownię, basen i aqua
Nowe koleżanki bez wpisowego!  
Dla wszystkich pań -  darmowa KAWA !
więcej
Karnet

Bądź na bieżąco