Blog

2019-05-02

MARATON ROWEROWY POD CHMURKĄ

MARATON ROWEROWY POD CHMURKĄ
Już 18 maja 2019 o godz. 10:30 startujemy z maratonem rowerowym pod chmurką (tylko bezdeszczową:) przed naszym klubem.
Czeka na Was:
* 3 godziny jazdy * 3 świetnych prowadzących czyli Agnieszka Uroda, Marcin Felski i Krzysiek Wieczorek * 3 razy więcej endorfin
więcej
2019-04-30

Plan fitness w majówkę !

Plan fitness w majówkę !
1 Maja
8:30 Mix Aerobik - Ola Klimek
9:30 Brzuchomania - Ola Klimek

2 Maja
8:30 SEXI PUPA I PLASKI BRZUCH - Ola K. K.
9:30 ZDROWY KRĘGOSŁUP - Ela I.
9:30 body ART - Ola K. K.
17:00 IRON PINK - Ola Klimek
18:00 SEXI PUPA I PLASKI BRZUCH - Ola Klimek
18:00 PILATES - Basia S.
18:00 CYCLING MASTERS - odwołane
19:00 TBC - Basia S.
19:00 ZUMBA -  odwołane
19:00 YOGA - Basia W. 
20:00 TAI CHI -Maciek K.
20:00 WORKOUT - Sylwia R.
20:00 POLE DANCE  - odwołane

3 Maja
8:30 TBC - Ola Klimek
9:30 Brzuchomania - Ola Klimek
więcej
2019-04-26

AKTYWNA MAJÓWKA

AKTYWNA MAJÓWKA
MASZ KARNET NA FITNESS, SIŁOWNIĘ ZAPROŚ KOLEGĘ, KOLEŻANKĘ BY W MAJÓWKĘ ĆWICZYŁ ZA FREE !
1V - 8:00 - 18:00
2V - 6:00 - 22:00
3V - 8:00 - 18:00
Posiadacze kart Benefit, Multisportu, OK Systems, Fit Profit również moga skorzystać !
 
więcej
2019-04-18

Życzenia Wielkanocne dla wszystkich klubowiczów

Życzenia Wielkanocne dla wszystkich klubowiczów
Gdy nadejdą święta niech nadzieja i radość
zastukają do Waszych drzwi, 
a Wielkanoc przyniesie pomyślność,
szczęście i piękny uśmiech każdego dnia.

życzy Klub Taurus
więcej
2019-04-16

Sexy Dance znowu w grafiku już od 9 maja !

Sexy Dance znowu w grafiku już od 9 maja !
Zajęcia choreograficzne, na których poczujesz się kobieco i sexy.  Dla kobiet, które lubią taniec i pragną nauczyć się poprzez ruch podkreślać to, co w nas najpiękniejsze. 
Poprawa formy, koordynacji ruchowej i umiejętność koncentracji przy dobrej zabawie. 

czwartek , godz. 17.00
zajęcia poprowadzi:  Monika Sitkiewicz
 
więcej
2019-04-14

Open Pole

Open Pole

Open Pole to otwarta sala dla wszystkich KURSANTÓW, którzy pragną doskonalić swoje umiejętności i figury pokazywane wcześniej na zajęciach. Możesz ćwiczyć figury, które nie do końca Ci wychodzą, a także tworzyć własne choreografie. Zajęcia bez instruktora. Uczestniczy sami muszą pokierować swoim treningiem. 

więcej
2019-04-14

Wielkanocny czas świąteczny

Wielkanocny czas świąteczny
Godziny otwarcia klubu w okresie świątecznym:
Wielka Sobota  klub 8.00-13.00 
* 9:00 Sexy pupa i płaski brzuch - Aga P. 
Poniedziałek Wielkanocny  -  nieczynne
Niedziela Wielkanocna - nieczynne
więcej
2019-04-05

Zmiana godziny zajęć rowerowych

Zmiana godziny zajęć rowerowych
Wyjątkowo w czwartek 11 kwietnia zajęcia rowerowe odbędą sie o god. 18.30 z Agnieszką Wieczorek.
więcej
2019-04-05

Dodatkowe zajęcia TAI CHI CHUAN

Dodatkowe zajęcia TAI CHI CHUAN

Tai Chi Chuan to stara chińska sztuka poruszania się. Jest sztuką samodoskonalenia poprzez naukę panowania nad własnym ciałem i umysłem. Mówiąc w uproszczeniu, polega na poruszaniu całym ciałem w określony sposób, zgodny z założeniami sztuki. Tai Chi odróżnia się od innych popularnych form aktywności ruchowej (sportów) odpowiednim zaangażowaniem umysłu. Ćwiczymy w ciszy, skupiając swoją uwagę na tym co aktualnie robimy. Trening obejmuje także ćwiczenia statyczne, w których utrzymujemy ciało w niemal nieruchomych pozycjach. Trening techniczny poprzedzony jest zwykle łagodną rozgrzewką, zawierającą ćwiczenia rozciągającekoordynacyjne, tudzież wzmacniające.

więcej
2019-04-04

KOAGULACJA - NOWE URZĄDZENIE

KOAGULACJA - NOWE URZĄDZENIE

Elektrokoagulacja – wszechstronny zabieg  wykorzystujący właściwości prądu elektrycznego o dużej częstotliwości. Pozwala bezinwazyjnie, a do tego całkowicie bezpiecznie, pozbyć się rozszerzonych naczynek krwionośnych, włókniaków, rubinek. Jest wykorzystywany także do redukcji nadmiernego owłosienia, kiedy inne metody, jak np. terapia światłem, mogą okazać się nieskuteczne. Jest to zabieg bezinwazyjny i szybki. Polega na ścięciu (koagulacji) białka za pomocą wyładowania elektrycznego.

więcej
Karnet

Bądź na bieżąco