2022-04-22 - Seniorze! Ruch to zdrowie!
Seniorze! Czy wiesz, że honorujemy kartę "Częstochowski Senior"?Regularna i odpowiednio dostosowana aktywność fizyczna może wpłynąć korzystnie nie tylko na aspekt fizyczny, ale i psychiczny.
Regularne podejmowanie wysiłku fizycznego wpływa na obniżenie ryzyka rozwoju wielu chorób, w tym:
- chorób sercowo-naczyniowych,
- udaru,
- nadciśnienia tętniczego,
- cukrzycy typu 2,
- osteoporozy,
- nadwagi i otyłości,
- zaparć,
- raka piersi i jelita grubego,
- depresji,
- zaburzeń poznawczych i chorób otępiennych.
Aktywność fizyczna poprawia również mobilności i zmniejsza ryzyko chorób z tym związanych. Poza tym niweluje odczuwanie bólu przewlekłego, zaburzeń nastroju i/lub zaburzeń snu.
Z kartą "Częstochowski Senior" możesz kupić tańszy bilet na basen czy zakupić tańsze karnety na Fitness lub Aqua Aerobik.
Listę zniżek znajdziesz pod linkiem: http://www.taurusclub.pl/.../OFERTA-ZNIZEK--DO-PROJEKTU...
Ruch to zdrowie!