WORKOUT

WORKOUT - trening wzmacniający z elementami tabaty, cardio i ćwiczeń interwałowych na wszystkie grupy mięśniowe. Zajęcia składają się z rozgrzewki oraz części głównej, podczas których pracuje się z własnym 
ciężarem ciała oraz dodatkowym obciążeniem takim jak ciężarki, sztangi i krążki.
Powrót